ジム 確実に成果を出すために知っておくべき“トレーニングの原理・原則”とは?① 2020年11月29日 パーソナルジムLIFE代表の水口滉世です。 本日は筋力トレーニングいわゆる”筋トレ”における、3つの原理と5つの原則についてお話させて頂きます。 トレーニングの効果を引き出すためにはもちろん、安全…
ジム ブログ始めました。 2020年11月24日 皆様初めまして。パーソナルジムLIFE代表兼トレーナーの水口滉世です。 ホームページのリニューアルに伴いましてブログを始めることにしました! こちらのブログを通して、当ジムの様子やボディメイクに関すること、また私自身のこ…
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